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LOGRA TUS OBJETIVOS

atención y asesoramiento personalizado

tus primeros días en bunkai

Al iniciar tu actividad en Bunkai tendrás en primer lugar, una entrevista con uno de nuestros técnicos , en ella se propondrá un plan de inicio personalizado, adaptado a tus preferencias, características físicas y objetivos.


Dispondrás también de un Chequeo Nutricional , en el que haremos un estudio de tu composición corporal, una valoración de tu situación nutricional y te plantearemos recomendaciones para que mejores tus hábitos alimenticios.


Con todo ello, te ofreceremos un programa de actividad física hecho a tu medida.

1/ SPINNING

"Eleva increíblemente tu gasto calórico y aumenta el nivel general de tu condición física."

Alcanza fácilmente tus objetivos, como la pérdida de peso, mejora del tono muscular y la fuerza, a la vez que refuerzas todo el sistema cardiovascular. 

2/ ZUMBA

"Es la gran fiesta del acondicionamiento físico."

Permite tonificar abdomen, brazos y piernas, mejora la capacidad cardiovascular, aumenta la energía vital y nos libera del estrés.​

3/ BEJUMP

"BEJUMP es un programa de entrenamiento en el que se utiliza un mini-trampolín para clases colectivas."

Fortalece huesos, músculos y articulaciones, destruye calorías, mejora el sistema cardiovascular y combate la celulitis de una forma espectacular.

4/ DUMBBELLS

"Mejora tu fuerza, tu resistencia, tonifica."

Una actividad que te motivará, ejercitarás todo tu cuerpo y te divertirás con ejercicios de tonificación y fuerza a ritmo de la música, utilizando barras y discos.

5/ FITBOX TRAINING

"¡¡Una descarga de adrenalina!!"

Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales, en el que se combina entrenamiento con el saco y entrenamiento HIIT. Una música muy excitante y motivadora. ¡¡Una descarga de adrenalina!!.

6/ CORE. ABDOMINALES

"Tonifica y moldea la sección media de tu cuerpo."

Fortalece el abdomen a la vez que compensas con ejercicios de tonificación de la espalda.

7/ CROSS TRAINING

"La mayor combinación de ejercicios de alta intensidad."

Entrenamiento útil y altamente efectivo para todos.

8/ GLUTEBOOM

"El ejercicio que está revolucionando el mundo Fitness"

Programa para mejorar el tono y la definición muscular del tren inferior, mediante ejercicios localizados en piernas, glúteos y abdominales.

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LU-JUE 06:45 - 22:30
VIE 06:45-21:30
SAB 09:00 - 14:00

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